| Beginn: | 29.11.2023 10:15 |
| Ende: | 21.02.2024 |
Halten Sie ihren Körper in Schwung!
In diesem Kurs machen wir Kräftigungsübungen mit leichten Gewichten und trainieren unsere Koordination und Stabilität damit wir lange fit für den Alltag bleiben.
Wir beginnen mit einer Aufwärmphase, gehen dann in eine Trainingseinheit und schließen mit Dehnungen und Entspannung ab.
60 Minuten 1x wöchentlich für 12 Termine
Start: 29. November 2023, immer mittwochs 10:15 Uhr
Kursgebühr:179,00 Euro
Dieser Kurs wird gemäß § 20 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.
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